Navigace

Odeslat stránku e-mailem

Obsah

Víkendové setkání v Poděbradech

23. - 25. 9. 2016

Ve dnech  od 23. do 25. září 2016 se konal první ročník víkendové setkání v Poděbradech pro pacienty po léčbě lymfomu pro Prahu a Středočeský kraj.

TERMÍN: 23 – 25. září 2016 

MÍSTO KONÁNÍ: Poděbrady, Spa Hotel Felicitas, nám. T.G. Masaryka 143/III.

Tématem víkendového setkání byla pohybová aktivita – poznej své tělo, kteroupřipravila instruktorka a cvičitelka Jana Dlouhá. Cviky i relaxace byly přizpůsobeny tak, aby si každý  odnesl z tělocvičny jen dobré pocity a naučil se se svým tělem i duševnem zacházet v harmonii.

Pro omluvu onkoložky a nutriční terapeutky byly jejich přednášky nahrazeny přítomností certifikované trenérky paměti Bc. Ivety Luxové. Během víkendu se zábavnou formou účastníci seznámili a naučili triky na zapamatování jmen s ukázkou, jak to dělají ti, co nás v televizi oslňují geniální paměti.Řeč byla také o  faktorech, které s pamětí výrazně souvisí – strava, zdravotní stav, pohyb, psychická kondice.

Program:

Pátek 23. 9. 2016: Příjezd v odpoledních hodinách, registrace a ubytování. Společný program - cvičení jógy, po večeři - program s  Bc. Ivetou Luxovou.

Sobota 24. 9. 2016: Ranní cvičení na probuzení (7:00 – 8:30 hod),  snídaně, po snídani

sraz před hotelem v 10,00, návštěva polabského muzea, individuální prohlídka Poděbrad,

čas na kávu či oběd. Ve 13,45 sraz Zámecké nábřeží – přístav Okružní plavba parníkem.

Procházka městem, whirpool, odpočinek, večeře od 18,00 hod.

V 19,30 výuka metod jak si co zapamatovat s  Bc. Ivetou Luxovou.

Neděle 25. 9. 2016: Ranní cvičení (7:30 – 9:00 hod), snídaně, vyklizení pokojů, zhodnocení a společné relaxační cvičení na rozloučenou od 11,00 v kongresovém sále.

UPOZORNĚNÍ:

Pobyt byl určen pouze pro pacienty bez doprovázející osoby.

Fotografie z víkendového setkání ZDE...