Navigace

Odeslat stránku e-mailem

Obsah

Víkendové setkání v Jeseníkách v Ostružné

Víkendové setkání v Ostružné 20.-22.června 2016

Výroční 10. víkendový pobyt v Ostružné, se konal mimořádně v Penzionu Pod Šerákem. Hlavním tématem byla další pohybová aktivita prospěšná pro pacienty po ukončené léčbě lymfomu, kterou byl tentokrát Čchi-kung, který patří mezi energetická cvičení a je součástí tradiční čínské medicíny. Její stáří se odhaduje na 3000 let. Naším lektorem byl  Ing. Rudolf Zdeněk Sosík, který se cvičením  Čchi-kung zabývá více jak 27 let. Po celou dobu pobytu byla přítomna psychoonkoložka Mgr. Pavla Lhotová, která poskytovala neformální konzultace v průběhu celého pobytu. 

Pátek 20. 5. 2016: po ubytování v Penzionu Pod Šerákem  uvítání, ubytování,  společná večeře, úvod do TČM, základní metody cvičení čchi-kung pro prevenci a léčení nádorových onemocnění

Sobota 21. 5. 2016: Ranní cvičení čchi-kung na probuzení, po snídani výlet do cca 6 km vzdálené Branné. V podvečer oddychová aktivita v režii paní psycholožky Lhotové, po večeři navazující lekce na páteční úvodní lekci 

Neděle 22. 5. 2016: Ranní cvičení čchi-kung na probuzení po snídani, oddychová aktivita pí. psycoložky - navazujíci na sobotní aktivitu, společný oběd, zhodnocení akce, rozloučení a odjezd.

Reakce účastníků - co jim víkend přinesl?

Nové přátelé s podobnými zkušenostmi, odpočinek, relax, setkání s lidmi stejného ražení, sdílení poznatků, zážitků, příjemný pobyt v horské přírodě, seznámení s čchi-kung, pobyt v příjemné společnosti a krásné přírodě společnost, veselou náladu, zkušenosti, povzbuzení, nabytí nových sil, příjemné odreagování, příjemné setkání, větší stmelení

(Ohlasy hodnotících dotazníků, které vyplnili účastnící pobytu)

Fotografie z tohoto pobytu naleznete v naší fotogaleri zde...


Víkendové setkání v Ostružné 5. - 7. června 2015

Toto již deváté setkání v Ostružné nabízelo účastníkům péči o psychiku, jehož odbornou část zaštítila paní Mgr. Pavla Lhotová, která po celou dobu pobytu, zajtila všem zájemcům také individuální psychologické konzultace. Tento víkend proběhl za finanční podpory Ministerstva zdravotnictví ČR.

PROGRAM SETKÁNÍ

Pátek 5. 6. 2015: Vzájemné představení, seznámení s programem,  přednáška Mgr. Pavly Lhotové na téma: Mentální rehabilitace po léčbě. Po skončení přednášky volná zábava.

Sobota 6. 6. 2015: Celodenní výlet na Paprsek. Po návratu osobní volno s možností využití bazénu s protiproudem. Po společné večeři sdílecí kroužek Mgr. Petry Štětkové na téma psychohygieny a prevence stresu.   

Neděle 7. 6. 2015: Workshop: Tvorba mandal s poselstvím, zhodnocení setkání, společný oběd, rozloučení a odjezd.

Reakce účastníků - co jim víkend přinesl?

  • sdílení společných zážitků
  • pomoc psychologa, poznání super lidí, nabití energií
  • rady při stresu, zkušenosti ostatních
  • setkání s lidmi, de kterými jsem si měla co říct
  • načerpání nových sil

(Ohlasy čerpáme z hodnotících dotazníků, které vyplnili účastnící pobytu)

Fotografie z tohoto pobytu naleznete v naší fotogalerii zde...


Víkendové setkání v Ostružné 30. května - 1. června 2014

V pořadí již osmé setkání v Ostružné v Jeseníkách nabídlo účastníkům prospěšnou pohybovou aktivitu, kterou je Nordic Walking. Součástí byla přednáška i nácvik této aktivity, kterou si všichni v praxi vyzkoušel při sobotním výletu, věnovali jsme se také také tréninku paměti a seznámili jsme se s praktickými technickými  a pomůckami, které využijeme v běžném životě. Relaxovali jsme rovněž při nedělním muziko-terapeutickémo workshopu „Hra na africké bubny“. 

PROGRAM SETKÁNÍ

Pátek 30. 5. 2014: Přednáška lektorky Petry Ondrůškové na téma “Nordic walking“. Poté volná zábava.

Sobota 31. 5. 2014: Výlet k pramenům Lázněmi Jeseník. Večer přednáška lektorky Ivety Luxové na téma „Trénink paměti“ a poté volná zábava - společenský večer

Neděle 1. 6. 2014: Dopolední muziko - terapeutický workshop „Hra na africké bubny“ manželů Kratochvílových, společný oběd a rozloučení.

Reakce účastníků tohoto pobytu - co jim tento víkend přinesl?

  • pocit sounáležitosti, spoustu legrace a smíchu
  • dodání energie, pocit sdílení a pochopení
  • vzájemné povzbuzení

(Ohlasy čerpáme z hodnotících dotazníků, které vyplnili účastníci pobytu)

Fotografie ze setkání v naší fotogalerii zde...


Víkendové setkání v Ostružné 24.-26. května 2013

Již sedmé víkendové setkání Ostružné v Jeseníkách pobíhalo v duchu jógy. Pozvání na víkend přijala cvičitelka jógy paní Libuše Pilařová a pod jejím vedením se všichni účastníci mohli vyzkoušet především jógová dechová a relaxační cvičení, která jsou pro pacienty po náročné protinádorové léčbě velmi důležitá. Paní Pilařová vševhny seznámila také s tím co jim jóga může přinést v běžném životě. Ani tentokrát nechyběl výlet do krásných a malebných koutů Jeseníků. Pro velký úspěch a na žádost účastníků k samoobslužným barům uprostřed lesů na pomezí Jeseníků a Rychlebských hor.  Po návratu z výletu měli všichni možnost využít příjemné relaxace v bazénu. Sobotní večer patřil přednášce milého hosta setkání - zakladatelce našeho sdružení Mgr. Petrře Štětkové  na téma: Jakými způsoby je možné uvést pozitivní změny do našeho života. Součástí přednášky byla také praktická ukázka zakreslení  životních hodnot. Nechyběl ani společenský večer s živou hudbou hostitele Oldřicha Balatky.

Reakce účastníků -  co jim tento víkend přinesl?

  • setkání s bývalými pacienty, kteří jsou dnes již plní chuti do života
  • odpočinek, uvolnění, setkání s milými lidmi v krásném a přátelském prostředí
  • pochopení, nové zkušenosti setkání s lidmi s velmi lidským přístupem
  • sdílení informací s pacienty
  • obohacení znalostí díky přednáškám 

(Ohlasy čerpáme z hodnotících dotazníků, které vyplnili účastníci pobytu)

Fotografie ze setkání v naší fotogalerii zde...


Víkendové setkání v Ostružné 5.-7. září  2012

V pořadí již 6. Víkendové setkání v Ostružné, pro účastníky setkání byl jako vždy přichystám bohatý program, který zahrnoval společenský večer s živou hudbou, muziko-terapeutický workshop manželů Kratochvílových - hru na africké bubny, výlet krásnou přírodou Jeseníků, ukázku indiánských tanců a promítání fotografií z cesty po Panamě Gábiny a Oldřichy Balatkových. Pro individuální konzultace byla přítomným k dispozici klinická psychoterapeutka Mgr. Alexandra Škrobánková z FN Olomouc.

Fotografie ze setkání v naší fotogalerii zde ...


 

Víkendové setkání v Ostružné 3.-5. června 2011

I v tomto roce po pátečním odpoledním příjezdu a ubytování následovala společná seznamovací večeře na ní navázala cestopisná přednáška na téma: Cestování po Číně manželů Balatkových.
Sobotní celodenní výlet byl směr Branná a to ve dvou variantách. Kratší trasa pro méně zdatné nebo ty, kteří si chtěli šetřit síly na večerní tanec a pro  ty ostatní zájemce i delší trasa. Sobotní společenský večer byla tentokrát v africkém stylu, s výukou afrických tanců Dagmar a Vratislava Kratochvílových, ke kterému i tentokrát hrála živá hudba. Na africký večer navázala v neděli dopoledne tradiční hra na africké bubny.


Fotografie ze setkání v naší fotogalerii zde ...



 Víkendové setkání v Ostružné 11.-13. června 2010

Jakožto již tradičně i v tomto roce po pátečním odpolední příjezdu proběhla uvítací společná a seznamovací večeře. Po ní následovalo  cestopisné povídání s promítáním fotografií z Mexika, které v minulém roce navštívili majitelé penzionu - manželé Balatkovi. Sobotní celodenní výlet byl tentokrát  do Lázní Jeseník s prohlídkou města. Společenský večer byl ve stylu country, součástí byla výuka country tanců Dagmar a Vratislava Kratochvílových, k nimž hrála živá hudba. V neděli dopoledne proběhla tradičně oblíbená ukázka a výuka hry na africké bubny. I tentokrát  připravila program pro účastníky zdravotní sestra Maruška Schejbalová.

Fotografie ze setkání v naší fotogalerii zde...


 

Víkendové setkání v Ostružné 5.-7.června 2009

Celým setkáním účastníky opět hlavní koordinátorka této akce- zdravotní sestřička Majka Schejbalová, která pro nás i tentokrát připravila zajímavý program. Páteční večer byl ve znamení seznamovacího večírku s překvapením - ve znamení vánoc a vše co knim neodmyslitelně patří.
Jakožto už obvykle v sobotu byl na programu celodenní výlet, tentokrát do jednoho z nejkrásnějších míst oblasti Jesenicka, které se nachází uprostřed hlubokých lesů, na zdravém horském povětří na Paprsek. Toto místo se původně nazývalo „V ráji“. Leží na rozhraní tří horských celků: Hrubého Jeseníka, Rychlebských hor a Králického Sněžníku. Cestou na Paprsek jsme se zastavili v Petříkově, kde  všichni měli možnost vyzkoušet  bobovou dráhu. Sobotní společenský večer - tentokrát Silvestr v maskách.
Nedělním dopoledne bylo opět v rukách Ing. Vratislav Kratochvíla, který všem umožnil vyzkoušet relaxační techniku, zejména hru na africké bubny, kterou si účastníci pobytu velmi oblíbyli. Na závěr se všichni rozloučili při společném obědě.

Hostem setkání byla  Mgr. Alexandra Škorbánková a hematoonkolog
MUDr. Zuzana Kubová z FN Olomouc, které posytli konzultace účastníkům setkání.

Fotografie ze setkání v naší fotogalerii zde ...


 

Víkendové setkání v Ostružné 6.-8.června 2008

Tentokrát program zahájila cestopisná přednáška pana domácího, vzhledem k tomu, že nedávno navštívil Peru a podělil se s účastníky o své nevšední zážitky. V sobotu vzhledem ke krásnému počasí, měli všichni možnost  podniknout celodenní turistický výlet krásnou přírodou na Ramzovou a Šerák. Večer se povídalo, zpívalo a tančilo….a také bubnovalo. Africkými bubny a šamanskými rytmy všechny okozouzlili manželé Dagmar a Vratislav Kratochvílovi. Většina přítomných si tento druh muzikoterapie také vyzkoušela. Celým programem setkání účastníky - provázela milá, usměvavá a optimistická zdravotní sestřička Maruška Schejbalová z FN Olomouc, za což jí patří velký dík.

Fotografie ze setkání v naší fotogalerii zde ...